سلطه الزبادى بالشبت والخيار للدايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  2 كوب زبادى كامل الدسم 
 
                                                            -  3/4 كوب خيار مقطع مكعبات صغيرة 
 
                                                            -  2 ملعقه كبيره شبت مفروم طازج 
 
                                                            -  1 ملعقه صغيرة من الكزبرة المطحونه(اختيارى) 
 
                                                            -  3/4 ملعقه صغيرة من رقائق الفلفل الاحمر 
 
                                                            -  1/2 ملعقه صغيرة خل 
 
                                                            -  1 ملعقه صغيره ملح 
 
                                                            -  1 ملعقه صغيره فلفل اسود مطحون 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    فى وعاء صغير امزجى الخيار والشبت والكزبرة والملح والفلفل الاحمر والزبادى والخل
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    تبلى الخليط بالفلفل الاسود المطحون حسب الرغبه
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    قدمى الصوص بجانب الخضار الالوان المقطع شرائح أو الكفته المشويه او اللحم المشوى او الفراخ المشويه وبالهناء والشفاء